Kategori: Uncategorized

Vad är ingefära bra mot?

Konsumtion av ingefära påverkar oss på flera sätt. Ett exempel är att den, som ett dagligt kostinslag, minskar risken för förkylningar. Lindring av inflammationer och olika typer av smärtor såsom träningsvärk, migrän och mensvärk har även det kunnat …

Vilken är den bästa oljan att steka i?

Det finns många oljor som fungerar utmärkt att steka i. Du kan steka i olivolja, rapsolja, avokadoolja, kokosolja, jordnötsolja och sesamolja. Men vanligast att stega i är olivolja och rapsolja. Olja är något som kan användas till väldigt …

Hur undviker man att ägg spricker när man kokar dem?

Ägg är ett fantastiskt livsmedel och det går att göra så många saker med detta livsmedel. Om du vill koka det så gäller det att vara lite försiktig. Det absolut bästa sättet att koka ett ägg utan att …

Omega-3

Vilka för- och nackdelar finns det med Omega 3?

Det finns flera fördelar och Nackdelar med Omega 3. Att få sig den dagliga dosen av Omega 3 kan visa sig vara livsviktigt i längden. Omega 3 är en essentiell fettsyra vilket betyder att den är livsnödvändigt för …